পেরিলা তেল গর্ভবতী মহিলাদের উপকার করে

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুবিধা

[গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুবিধা] পেরিলা তেল হ'ল বিরল উদ্ভিদ পেরিলা ফ্রুটসেন্সের বীজ থেকে প্রাপ্ত একটি উচ্চ-কার্যকরী ভোজ্য তেল। পেরিলা তেলটিতে প্রচুর পরিমাণে α- লিনোলেনিক অ্যাসিড থাকে এবং এর সামগ্রী 50% থেকে 65% পর্যন্ত বেশি। ভোজ্য উদ্ভিজ্জ তেলের সর্বোচ্চ সামগ্রী। সামগ্রীটি বাজারে সর্বাধিক ভোজ্য তেলের চেয়ে 20 থেকে 85 গুণ বেশি। যেহেতু প্রাচীন কালের বাসিলের চিকিত্সার ইতিহাস এবং ভোজ্য ইতিহাস রয়েছে। পেরিলা বীজ খাওয়া এবং চেপে ধরা যেতে পারে, পাতাগুলি স্বাস্থ্য খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং মূলটি প্রশান্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বলা যেতে পারে যে "তুলসী দেহ একটি ধন।" আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড কী? গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের সুবিধাগুলি কী কী? আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড একটি অপরিহার্য মানব ফ্যাটি অ্যাসিড যা শরীরে সংশ্লেষিত করা যায় না এবং অবশ্যই খাদ্য থেকে পাওয়া উচিত। মানব দেহে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিডের অভাব বিভিন্ন কার্যকরী ব্যাধি এবং বিপাকীয় ব্যাধি হতে পারে। মানুষের মধ্যে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিডের অভাবকে বিশ্বব্যাপী সমস্যা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, বিশেষত ভ্রূণ, শিশু এবং শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে। মেডিক্যালি প্রমাণিত যে মস্তিষ্কের 60% নির্দিষ্ট ফ্যাটি অ্যাসিডের সমন্বয়ে গঠিত, কেবল আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড মস্তিষ্কের বিকাশের চাহিদা পূরণের জন্য ভিভোতে ডিএইচএকে সংশ্লেষ করতে পারে। অতএব, স্কুল-বয়সের বাচ্চাদের ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে, মস্তিষ্কের কোষের তথ্যের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং মানব মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশকে প্রচার করে। বিদেশী অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করেছে যে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিডের সাথে পরিপূরকযুক্ত শিশুদের গড় আইকিউ সামাজিক গোষ্ঠীর তুলনায় 20-30 পয়েন্ট বেশি (কেন্দ্রীয় সরকার দ্বারা সম্প্রচারিত 10 টি প্রোগ্রাম)। আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড ভ্রূণের ভিজ্যুয়াল বিকাশকে বাড়িয়ে তোলে। যদি আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিডযুক্ত ডায়েটগুলি জন্মের পরে জন্মগ্রহণকারী গর্ভবতী মহিলাদের বা শিশুদের ডায়েট থেকে অনুপস্থিত থাকে তবে ভ্রূণের রেটিনার ফসফোলিপিডগুলিতে ডিএইচএ সামগ্রীতে হ্রাসের ফলে ভ্রূণের দৃষ্টিভঙ্গির উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হবে। আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড ভ্রূণের কার্যকারিতা এবং শারীরিক বিকাশকে উত্সাহ দেয়, বিশেষত স্টান্টেড ভ্রূণের জন্য শরীরের বিকাশকে স্বাভাবিক স্তরে উন্নীত করতে পারে, মাতৃ দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে অন্যান্য ভোজ্য তেল গ্রহণ হ্রাস করতে পারে এবং প্রসবোত্তর ত্বক এবং দেহের পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে আকৃতি। স্তন্যদানের প্রচার করে এবং বুকের দুধের ডিএইচএ সামগ্রী বাড়ায়। মাতৃ দেহের প্রতিরোধের উন্নতি করুন।