প্রথম হার পেরিলা বীজ

পুষ্টির মান এবং পেরিলার প্রভাব

পেরিলা হ'ল পেরিলার বীজ, এতে প্রচুর পরিমাণে তেল রয়েছে। তেলটি লিনোলেনিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড এবং ওলিক অ্যাসিডের মতো অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা রক্তের লিপিডগুলি হ্রাস করতে, আর্টেরিওস্লেরোসিস প্রতিরোধ এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগগুলির জন্য উপকারী। পেরিলা বীজগুলিতে প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি 1, অ্যালকোহল এবং ফসফোলিপিডগুলির মতো পুষ্টি রয়েছে যা অনাক্রম্যতা, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বাড়িয়ে তুলতে পারে। পেরিলার অন্ত্র এবং শিথিলকরণ, উত্তাপ পরিষ্কার করা এবং ডিটক্সাইফাইং, কাশি এবং হাঁপানি উপশম করার প্রভাব রয়েছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, খাদ্য বিষক্রিয়া, কাশি এবং হাঁপানির চিকিত্সা করতে পারে। পেরিলা জিয়াংসু রান্নায় একটি মণি। এটি কেবল থালা - বাসনগুলিতে একটি অনন্য স্বাদ সরবরাহ করে না, তবে বিভিন্ন পুষ্টিতেও সমৃদ্ধ। পেরিলা প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি সমৃদ্ধ। এর মধ্যে প্রোটিনের সামগ্রী 22.8%এ বেশি। প্রোটিন মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং মানবদেহের বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং সাধারণ বিপাক রক্ষণাবেক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী 16.8%, মূলত অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, যা রক্তের লিপিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, পেরিলা বীজগুলি ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা এবং অন্যান্য খনিজগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা শরীরের প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির পরিপূরক করতে সহায়তা করে

আমাদের সংস্থা পেরিলা পণ্যগুলিতে ডিল করে ： পেরিলা বীজ 、 পেরিলা বীজ তেল এবং পেরিলা পাউডার পরামর্শে স্বাগতম!