পেরিলা বীজ তেল ভাল মানের

পেরিলা তেল আসলে পেরিলা বীজ তেল। এটি উচ্চ অসম্পূর্ণতা সহ একটি প্রাকৃতিক তেল। এর প্রধান উপাদানটি হ'ল α- লিনোলেনিক অ্যাসিড। এটি এখনও অবধি আবিষ্কার করা প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেলগুলির মধ্যে সর্বাধিক ফ্যাটি অ্যাসিড সামগ্রী রয়েছে। এই তেলটি সাধারণত হালকা হলুদ বা সবুজ রঙের হয়, একটি বিশেষ খড়ের সুগন্ধ থাকে, এর মিষ্টি স্বাদ থাকে এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য থাকে।

পেরিলা তেলের নিয়মিত ব্যবহার রক্তের লিপিডগুলি হ্রাস করতে পারে, কারণ পেরিলা তেল প্লেটলেট সমষ্টি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, রক্তে ফ্যাট হ্রাস করতে পারে এবং কোলেস্টেরল পরিষ্কার করতে পারে। তদুপরি, পেরিলা তেলের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারও স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে। যেহেতু ডিএইচএ পেরিলা তেলে এ-লিনোলেনিক অ্যাসিড থেকে সংশ্লেষিত হয় সাধারণত সেরিব্রাল কর্টেক্সে ব্যাপকভাবে উপস্থিত থাকে, এই ডিএইচএ মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলির বৃদ্ধি প্রচার করতে পারে এবং মেমরি এবং শেখার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। পরীক্ষামূলক তথ্য অনুসারে, পেরিলা তেল লাল রক্ত ​​কোষগুলিতে সুপার অক্সাইড বরখাস্তের ক্রিয়াকলাপও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা শরীরের বার্ধক্যজনিত বিলম্বের ক্ষেত্রে অলৌকিক প্রভাব ফেলে। পেরিলা তেলটিতে অ্যান্টি-অ্যালার্জিক, অ্যান্টি-কোগুল্যান্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অন্যান্য প্রভাব রয়েছে।

ফ্লেক্সসিড তেল হ'ল শাঁস বীজ থেকে তৈরি একটি তেল, এতে প্রচুর পরিমাণে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে। এটি ত্বকের আর্দ্র, কোমল, নরম এবং মসৃণ করে তোলে, ত্বকের চর্বিযুক্ত সামগ্রীকে কার্যকরভাবে উন্নত করতে পারে। ফ্লেক্সসিড তেল মহিলাদের প্রাক -মাসিক সিনড্রোমকেও উন্নত করতে পারে এবং ডিসম্যানোরিয়া এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি সামঞ্জস্য করতে পারে। এটি স্ট্রেস প্রতিরোধের উন্নতি করতে পারে, মেজাজকে স্থিতিশীল করতে পারে এবং হতাশার চিকিত্সায়ও সহায়ক। তদুপরি, ফ্লেক্সসিড তেলও অঙ্গ টিস্যুগুলির প্রদাহের চিকিত্সা করতে, হাঁপানি থেকে মুক্তি, নিম্ন কোলেস্টেরল এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলিতেও কিছু প্রভাব ফেলতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আত্মাকে বাড়িয়ে তোলার এবং ডিটক্সাইফাইংয়ের প্রভাবও রয়েছে। যে মহিলারা সৌন্দর্য পছন্দ করেন তারা ওজন হ্রাস করতে উপযুক্ত পরিমাণে ফ্লেক্সসিড তেল নিতে পারেন, যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট গ্রহণ করতে পারে। এটি একটি নতুন ধরণের স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস খাদ্য থেরাপি।

তাহলে কোনটি ভাল, পেরিলা তেল বা ফ্লেক্সসিড তেল? আসলে, উভয়ের নিজস্ব যোগ্যতা আছে। যতক্ষণ না এগুলি যথাযথ পরিমাণে নেওয়া হয় ততক্ষণ তারা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী হতে পারে। তবে রোগের রোগীদের অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে এবং সাবধানতার সাথে চয়ন করতে হবে। যতক্ষণ না খাবারের medic ষধি মান যৌক্তিকভাবে ব্যবহার করা যায় ততক্ষণ প্রত্যেকে স্বাভাবিকভাবেই সুখী হবে এবং দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবে