পেরিলা বীজ উচ্চ মানের

পেরিলা বীজের ভূমিকা এবং প্রভাব

পেরিলা বীজগুলি পেরিলার বীজকে বোঝায় (বৈজ্ঞানিক নাম: জিজিফুস জুজুবা মিল।), যাকে লাল তারিখও বলা যেতে পারে। Traditional তিহ্যবাহী চীনা medic ষধি উপকরণগুলিতে, পেরিলা বীজ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়

প্রেসক্রিপশনগুলির একটি দীর্ঘ ইতিহাস এবং সমৃদ্ধ medic ষধি মান রয়েছে। পেরিলা বীজের বিস্তৃত ভোজ্য প্রভাব এবং ফাংশন রয়েছে। এই নিবন্ধটি একাধিক কোণ থেকে তাদের প্রভাব এবং ফাংশনগুলি বিশদভাবে প্রবর্তন করবে। প্রথমত, পেরিলা বীজের পুষ্টিকর এবং সৌন্দর্যের প্রভাব রয়েছে। পেরিলা বীজ বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ যেমন ভিটামিন সি, বি কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম, আয়রন ইত্যাদি। একই সময়ে, পেরিলা বীজগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির উত্পাদনকে বাধা দিতে পারে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দিতে পারে এবং ত্বকের অ্যান্টি-এজিং ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। দ্বিতীয়ত, পেরিলা বীজের ঘুম নিয়ন্ত্রণের প্রভাব রয়েছে। পেরিলা বীজগুলিতে পেরিলা গ্লাইকোসাইড নামে একটি পদার্থ থাকে যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে, মেজাজকে স্থিতিশীল করতে, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেরিলা বীজ নিষ্কাশন একটি নির্দিষ্ট শালীন প্রভাব রয়েছে এবং অনিদ্রা, স্বপ্নেরতা এবং ঘুমের দুর্বল মানের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অতএব, পেরিলা বীজের মাঝারি গ্রহণ স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে এবং ঘুমের প্রচার করতে পারে। এটির একটি নির্দিষ্ট শালীন প্রভাব রয়েছে এবং অনিদ্রা, স্বপ্নেরতা এবং ঘুমের দুর্বল মানের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অতএব, পেরিলা বীজের মাঝারি গ্রহণ স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে এবং ঘুমের প্রচার করতে পারে। এছাড়াও, পেরিলা বীজ হজম প্রচারের প্রভাবও রাখে। পেরিলা বীজগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে উদ্দীপিত করতে পারে, মলের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে। একই সময়ে, পেরিলা বীজের শ্লেষ্মা উপাদান অন্ত্রগুলি শিথিল করতে পারে, ফাইবারের প্রতি অন্ত্রের আকর্ষণ হ্রাস করতে পারে এবং শরীর থেকে বর্জ্য দূর করতে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, পেরিলা বীজ গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ, ক্ষুধা বাড়াতে এবং হজম এবং শোষণের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। তদুপরি, পেরিলা বীজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেরিলা বীজগুলিতে কিছু বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পদার্থ রয়েছে যেমন ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং কার্কুমিন, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি নিরপেক্ষ করতে পারে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ফলে সৃষ্ট কোষগুলির ক্ষতি হ্রাস করতে পারে। একই সময়ে, পেরিলা গ্লাইকোসাইডস এবং পেরিলা বীজের স্যাপোনিনের মতো পদার্থের নির্দিষ্ট কিছু প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার সংঘটন এবং বিকাশকে বাধা দিতে পারে এবং শরীরে প্রদাহজনিত ক্ষতি হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, পেরিলা বীজের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindication রয়েছে। প্রথমত, পেরিলা বীজগুলির একটি নির্দিষ্ট সংকোচনের প্রভাব রয়েছে এবং অতিরিক্ত খরচ কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্ত্রের জ্বালা হতে পারে। দ্বিতীয়ত, কিছু লোক পেরিলা বীজের জন্য অ্যালার্জি হতে পারে। যদি অস্বস্তির লক্ষণ দেখা দেয় তবে তাদের সময়মতো খাওয়া বন্ধ করা উচিত। একই সময়ে, গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের সাবধানতার সাথে এটি গ্রহণ করা উচিত, সম্ভবত একজন ডাক্তারের নির্দেশনায়।

ব্যবহার। অবশেষে, পেরিলা বীজের কিছু শালীন প্রভাব রয়েছে, তাই গাড়ি চালানোর আগে বা এমন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়ার আগে তাদের গ্রহণ করা এড়ানো ভাল যা উচ্চ স্তরের ঘনত্বের প্রয়োজন। সংক্ষেপে বলতে গেলে, পেরিলা বীজের অনেকগুলি ফাংশন এবং প্রভাব রয়েছে যেমন ত্বককে পুষ্ট করা, ঘুম নিয়ন্ত্রণ করা, হজমকে প্রচার করা, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি। তবে পেরিলা বীজ গ্রহণ করার সময় আপনাকে উপযুক্ত পরিমাণে মনোযোগ দিতে হবে। অতিরিক্ত খরচ কিছু বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। তদতিরিক্ত, পেরিলা বীজ হ'ল একটি প্রাকৃতিক medic ষধি উপাদান যা medic ষধি এবং খাদ্য উভয়ই ব্যবহার করে। এগুলি কেবল খাওয়া যায় না, তবে নাকাল করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

Traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের প্রস্তুতি। সংক্ষেপে, পেরিলা বীজের কার্যকারিতা এবং ভূমিকার জন্য সম্পূর্ণ খেলা দেওয়ার জন্য, সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য পৃথক শর্ত এবং উপযুক্ত ব্যবহারের পদ্ধতিগুলি একত্রিত করা প্রয়োজন।

আমাদের সংস্থা পেরিলা পণ্যগুলিতে ডিল করে ： পেরিলা বীজ 、 পেরিলা বীজ তেল এবং পেরিলা পাউডার পরামর্শে স্বাগতম!